Treniruotės
Treniruočių programos
Kai kurios programos matomos tik nariams – prisijunkite.
2026 m. spalio 2 d.
Core ir stabilumas · 2026-10-02
Liemens stabilumas ir gilieji raumenys: kontrolė, kvėpavimas, neutrali stuburo padėtis.
2026 m. rugsėjo 29 d.
Viso kūno treniruotė · 2026-09-29
Viso kūno funkcinė treniruotė: pagrindiniai judesiai, jėga ir ištvermė vienoje sesijoje.
2026 m. rugsėjo 22 d.
2026-09-22 Funkcinė
2026 m. rugsėjo 21 d.